Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 58,74g | Prot: 90,60g | Carbh: 78,06g.
Desayuno: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde. Almuerzo: Jasmine Bolo de Laranja sem Glúten. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pullman Rap10 Fit, Ovo Cozido, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernandamir
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