Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 73,52g | Prot: 76,60g | Carbh: 167,84g.
Desayuno: Shokovita Батончик Глазированный Нуга с Кокосовой Стружкой, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Heinz Соус Сырный, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Русский Хлеб Булочки Столичные. Almuerzo: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Кофе с Молоком, Шармель Пастила Клюквенная, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Москва, Я Люблю Готовить Майонез Домашний, Салат Овощной, Котлетарь Котлеты Рубатки, Капуста Тушеная. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annabelle001
|