Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 33,46g | Prot: 129,37g | Carbh: 170,73g.
Desayuno: Milbona Queijo Fresco Quark, Figos, Prozis Oatmeal Bonbon, Prozis Clara de Ovo, Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja Natural. Almuerzo: Figos, Tomates, Pescada Cozida, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Sopa de Legumes, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Legumes Salteados, Milbona Queijo Fresco Quark, Maçãs Fuji. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Chocolate de Leite, Salutem Bolacha de Arroz , Nacional Flocos de Milho Zero, Prozis Proteína de Soja, Weetabix Weetabix Original. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de CR_1991
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