Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 63,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 51,86g | Prot: 77,35g | Carbh: 217,92g.
Desayuno: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: One pot chou frisé/chorizo/champignons, Brugnon. Cena: One pot chou frisé/chorizo/champignons, Camembert le Rural, Brugnon, Pastèque, Buche de Chèvre Allégée , Pain de mie complet (pour 40g). Pasa Bocas / Otros: Tarte aux myrtilles, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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