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Devagar e sempre 💪🏾🚀
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4054 kcal
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Grasa: 33,79g | Prot: 141,81g | Carbh: 741,11g.
Desayuno: Banana Prata, Aveia, Pão Francês, Batata Doce. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Oq Suco de Uva Integral , Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Pizza Marguerita, Seara Pizza Quatro Queijos. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Neston 3 Cereais, Pão Francês, Maçã, Profit Hipercalórico Anabolic Mass, Batata Doce, Body Action Dextrose, Profit Creatina, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jadson Lopes
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