|
Индивидуальное сопровождение
Друзья, готов взять несколько человек на индивидуальное ведение. Вместе мы дойдём до результата, которого вы хотите достичь: похудение, набор массы, работа над пропорциями.
Что входит в индивидуальное сопровождение?
✅Составление стратегии питания
✅Ежедневная проверка питания
✅Помощь в подборе продуктов и рациона
✅Тренировки для дома
✅Тренировки для зала
✅Объяснение техники упражнений
✅Контроль результата
✅Еженедельная проверка формы
✅Консультации и созвоны по необходимости
✅Ответы на все интересующие вопросы
✅Индивидуальный подход к каждому клиенту
✅Подстроим процесс под ваш образ жизни
❌Никаких диет
❌Изматывающих тренировок
❌Строгих ограничений
Вся работа в кайф и построена на ваших потребностях.
Хватит ждать понедельника, чтобы начать - начни действовать сегодня🔥
Пишите в Инстаграмм iron__tema и вместе мы построим тело вашей мечты✍️
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 53,35g | Prot: 271,96g | Carbh: 44,72g.
Desayuno: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Metro Chef Минтай. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|