Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 69,36g | Carbh: 195,71g.
Desayuno: Morrisons Wheat Biscuits with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Tuna Chunks in Brine, Tesco Fusilli Pasta. Cena: Honey, Tesco Brown Bread, M Savers Chicken & Veg Cup Soup. Pasa Bocas / Otros: Morrisons Chocolate Chip Cookies. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hannah202020
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