Diario de adoraq, 28 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
1673 kcal Grasa: 53,59g | Prot: 152,47g | Carbh: 142,30g.   Desayuno: Banana, Caviar, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Olive Oil , White Bread , Shrimp , Heavy Cream, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Skinless Chicken Breast. Cena: Bulgur (Cooked) , Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. más...

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