Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
132 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 66 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 41,42g | Prot: 103,45g | Carbh: 152,26g.
Desayuno: Овсяноблин с Сыром, Чай с Сахаром. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кукуруза Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Отруби Ржаные, Яблоко, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. más...
|
|
4255 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дайночка
|