Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 35,76g | Prot: 65,71g | Carbh: 116,07g.
Desayuno: 紫番薯, 皮蛋瘦肉粥, 番茄, 雞蛋. Almuerzo: 雞胸肉, 燙青菜, 山藥. Cena: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 青瓜（带皮）. Pasa Bocas / Otros: 芒果, 美心西餅 雙黃白蓮蓉月餅, 火龍果, 紫番薯, 安怡 高鈣低脂奶粉. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, 分段跑2.5公里 - 40 minutos, Tabata 运动 - 10 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de goodday_daisy
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