Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2014
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 53,81g | Prot: 79,72g | Carbh: 118,86g.
Desayuno: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Vale do Sol Pão Integral Light. Almuerzo: Melão Amarelo, Vitalin Semente de Chia, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela, Quero Polpa de Tomate, Abobrinha Refogada, Sadia Filé de Peito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão. Cena: Caipirinha, Polenta Frita, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Peito de Peru Defumado Light. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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