Diario de docha-marina, 27 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:
1587 kcal Grasa: 52,52g | Prot: 76,85g | Carbh: 206,07g.   Desayuno: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Almuerzo: Белый Замок Творог 5%, Bite Финиковый Сироп. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Dolce Albero Hot Chocolate, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Яблоко, Магнит Банан. más...
1745 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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