Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 64,29g | Prot: 70,25g | Carbh: 149,55g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Вязанка Сервелат Столичный, Яйцо. Almuerzo: не Молоко Миндальное Молоко, Малиновое Варенье, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Chin-Su Соус Чили Острый, ЯНТА Спред Луговое, Рис Вареный, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Cena: Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Чай с Медом, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Постный, Баклажаны Гриль, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Малиновое Варенье. Pasa Bocas / Otros: ЯНТА Варенец 3,2%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|