Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 39,78g | Prot: 32,04g | Carbh: 124,74g.
Desayuno: Apel Fuji, Buah Anggur. Almuerzo: Sambal Goreng, Pepaya, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Petai, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fortune Minyak Goreng Sawit, Onion Rings, Bayam. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 11 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Aeróbic - 40 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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