Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 72,32g | Prot: 126,78g | Carbh: 192,58g.
Desayuno: Крупская Шоколад Пористый Особый, Leibniz Minis Choco, Nordic Naturals Complete Omega, ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, Parmalat Молоко 0,5%, Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чизкейк 35. Almuerzo: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Крупская Шоколад Пористый Особый, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Перекресток Авокадо, Огурец, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Cena: Крупская Шоколад Пористый Особый, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком. Pasa Bocas / Otros: Лаваш Армянский, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Перекресток Авокадо , Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. más...
|
|
1904 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|