Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 45,40g | Carbh: 123,35g.
Desayuno: Stroberi, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Nasi Putih. Cena: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Salak, Bakwan, Tahu Isi. más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ade time
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