Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 30,27g | Prot: 105,00g | Carbh: 123,56g.
Desayuno: Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Arcticfish Premium Räucherlachs , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Tekbir Kesim Pastırma, Nestle Pirulo, Aldi Rahmspinat , Knorr Dill Sauce Fettarm, Paulus Alaska Seelachsfilet. Cena: Libby's Ananas Scheiben Natursüß. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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