Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 42,59g | Prot: 42,78g | Carbh: 202,11g.
Desayuno: Mizone Apple Guava, Good Day Tiramisu Bliss Coffee. Almuerzo: Kacang Mete, Ubi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Daun Singkong, Perkedel Kentang, Mie, Buras, Nasi Putih. Cena: NU Green Tea Milk Tea. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
aktifitas harian - 1 hora, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanmachdi
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