Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 89,28g | Prot: 49,63g | Carbh: 24,40g.
Desayuno: Esplanada Queijo Minas Padrão (ESPLANADA). Almuerzo: Abacate, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Cena: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Abacate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de amarsilverio
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