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Nach 6 Tagen das erste Mal wieder auf der Waage. Fazit: Geschäftsreise unbeschadet überstanden 🤩. Stehe jetzt genau an der Schwelle von Adipositas 2 zu 1. Nur noch ein Schrittchen zum Wechsel 💃
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 40,73g | Prot: 103,85g | Carbh: 200,00g.
Desayuno: Dolce Gusto Latte Macchiato, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Franzbrötchen 10 St., Basic Dinkelpops Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Banane, Milch 1,5%, Magerquark, Aldi Trauben Kernlos. Cena: Milch 1,5%, REWE Bio Rhabarberschorle, Gut & Günstig Champignons , Olivenöl, Feldmann Tafelessig, Salatgurke, Bratensoße, Metzger Rinderhüfte, Hengstenberg Genießer Apfelrotkohl, Bürger Feine Spätzle. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Klasse👍nächste Woche ist es so weit, ganz bestimmt 😃
26 sep. 21 por el miembro: Sascha.Martin
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Mega Meilenstein - 100g weg und du hast ihn kassiert 👍🏻
26 sep. 21 por el miembro: kijala
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😂 Ja im Laufe der nächsten Woche sollte ich das schaffen können 👍😁
26 sep. 21 por el miembro: Ramisa1
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Da drücke ich mal ganz doll die Daumen
27 sep. 21 por el miembro: Light2773
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Peso Histórico de Ramisa1
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