Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2011
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 209,91g | Carbh: 171,07g.
Desayuno: Fabulite Fat Free Yogurt, Raw Oats, Egg White - Cooked, Egg, Pure Protein Shake. Almuerzo: English Mustard, Cottage Cheese, Baked Potato, Steak, Spinach. Cena: Lettuce, Chicken Cold Meat, Low GI Bread, Dessert Protein. Pasa Bocas / Otros: Egg, Pure Protein Shake, Egg White - Cooked. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Gabriel Black
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