Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2014
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122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2475 kcal
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Grasa: 142,38g | Prot: 110,56g | Carbh: 181,24g.
Desayuno: Frieda's Dried Cranberries, Grapes, Quaker Cheddar Crispy Minis Rice Snacks. Almuerzo: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Land O'Lakes Salted Butter, Grilled Cheese Sandwich. Cena: Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Publix Fried Chicken Tenders, Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll, Hellmann's Real Mayonnaise, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Peter Paul Mounds Chocolate Bar. más...
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3607 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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