Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3447 kcal
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Grasa: 116,60g | Prot: 134,43g | Carbh: 464,02g.
Desayuno: Singkong Rebus, Kolak. Almuerzo: Nasi Putih, Soto Ayam. Cena: Starbucks Banana Nut Bread, Starbucks Banana Nut Bread, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Telur Rebus, Starbucks Banana Nut Bread, Starbucks Banana Nut Bread, Starbucks Banana Nut Bread. Pasa Bocas / Otros: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adit novakh
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