Diario de cindychiu2017, 26 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2021:
1232 kcal Grasa: 51,13g | Prot: 85,89g | Carbh: 113,81g.   Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 檸檬汁, 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 蘆筍, 全聯 甜椒(黃皮), 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 葵果 魚露, 紅辣椒, 蒜頭, 家樂福 冷凍鯛魚片. Cena: 煮熟的黃秋葵, 空心菜, 金蘭 剝皮辣椒, 白飯, 全聯 梅花肉. Pasa Bocas / Otros: 義美 無加糖厚の豆奶, 火龍果, 德瑞森 益生菌(原味), 梨, Zespri 黃金奇異果, 蘋果(去皮), 柚子, 紅茶, 吉蒸牧場 透明鮮乳, 奕順軒 鳳凰酥. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de cindychiu2017


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.