Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1028 kcal
|
Grasa: 40,92g | Prot: 47,76g | Carbh: 117,67g.
Desayuno: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Rice, Finna Sambal Bawang, Egg Omelet or Scrambled Egg, J.CO Donat . Almuerzo: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato, Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Chicken Broth (Home Recipe). Cena: Watermelon. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tiarazhari
|