Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 60,17g | Prot: 159,71g | Carbh: 117,38g.
Desayuno: 喜善花房 奇亚籽, 好哩 燕麦麸皮, 煎鸡蛋（不加油）. Almuerzo: 杂粮饭, 黑椒牛排, 三文鱼（烤制或是红烧）. Cena: 御食园 驴打滚, 黑鱼, PhD Smart蛋白棒（黑巧克力树莓味）, Maxines 蛋白派. Pasa Bocas / Otros: 爱氏晨曦 脱脂牛奶, 盒马 巴旦木仁, 星巴克 美式咖啡（大杯）. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sweetlylily
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