Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 46,37g | Prot: 78,00g | Carbh: 114,88g.
Desayuno: 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 拿鐵咖啡, 無籽葡萄, 毛豆, 元廚 油雞腿, 義美 傳統板豆腐, 安佳 起司片 (21克), 番茄. Almuerzo: Zespri 黃金奇異果, 水梨, 義美 豆漿, Umeal 滷牛腱, 白飯. Cena: 豆漿, 番茄, 雞蛋(整個), 好菇道 鴻喜菇, 佛蒙特 咖哩塊, 馬鈴薯. Pasa Bocas / Otros: enaak 小雞麵(辣味). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mainmainlin
|