Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 86,77g | Prot: 90,98g | Carbh: 201,70g.
Desayuno: Silk Leche de Avena, Avena, Arcor Turrón de Maní, Frutos Mezclados Secos Tostados, Granix Granola Crocante. Almuerzo: Papas Fritas, Pehuamar Maní Salado, Costillas, Cerveza. Cena: Berenjenas en Escabeche, Aceitunas Negras, Swift Pate de Foie, Pickles, Shimy Vainilla, Pehuamar Maní Salado, Cerveza, Bimbo Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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