Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 73,52g | Prot: 82,54g | Carbh: 90,84g.
Desayuno: Kokt Ägg, Lätta Lättmargarin, Fazer Havrerundel, Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Almuerzo: Arla Hushållsost 26%, Fralla. Cena: Rödvin, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Max Green & Garlic, Peka Potatisgratäng, Fläskfilé, Fetaost. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tilda 2
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