Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 88,56g | Prot: 83,53g | Carbh: 83,36g.
Desayuno: Skippy ピーナッツバター, アーモンドナッツペースト, そば粉クラッカー, ダノン Activia, レモン果汁, トップバリュー 豆乳ヨーグルト, natures way mct oil, レモン果汁, よつ葉 発酵バター, タラ肝の魚油, コーヒー. Almuerzo: ケチャップ, チーズ, 卵焼き, Biocoop huile vierge de lin, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, トマト. Cena: natures way mct oil, マイプロテイン コラーゲンプロテイン, イオン 焼豚, 野菜スープ. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, Villars noir 72%, イオン株式会社 素煎りアーモンド, りんご（皮なし）. más...
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1595 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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