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OMG 😂🥳🎉🎊🎈 Vanmorgen gewogen op de sportschool dus het klopt echt 😍
Ik was best geschrokken van de week. Gelukkig ben ik weer op gang gekomen 🤩👍🏻
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 83,73g | Prot: 85,94g | Carbh: 123,44g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt, Crownfield Special Flakes Fruit & Fibre. Almuerzo: Rode Paprika, AH Basilicum Pesto, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Zwagerman Streaky Bacon, AH Stevig Meergranen Brood, Innocent Super Smoothie Uplift . Cena: AH Cottage Cheese, AH Gerookte Kipfilet Plakjes, Euro Shopper Doperwten, AH Walnootstukjes, AH Mandarijnen, AH Paksoi. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Protein Drink Cappuccino, Walnoten, Gedroogde Cranberries, Lindt Chocolade 85%. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
hoeraaaaa, voor wegen op de sportschool 🥳🥳🥳
25 sep. 21 por el miembro: smootylaatmaar
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Haha ja die doet het tenminste echt goed, thuis vertrouw ik niet meer eigenlijk 😂👍🏻
25 sep. 21 por el miembro: ingridt
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25 sep. 21 por el miembro: dani.p2
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Jaaa, ik ben gelijk weer gemotiveerd om door te gaan 😃
25 sep. 21 por el miembro: ingridt
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25 sep. 21 por el miembro: PeetjePuk
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25 sep. 21 por el miembro: keto_danny
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25 sep. 21 por el miembro: MadCat61
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Thanks! Ik wil zo graag die twee cijfers halen en behouden 😍 Ik ben al over de helft, nog maar 14 kilo 😂👍🏻
25 sep. 21 por el miembro: ingridt
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25 sep. 21 por el miembro: Zomerspruit
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