Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 32,76g | Prot: 113,91g | Carbh: 103,24g.
Desayuno: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Molotof, Super Bock Mini, Febras, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Entremeada - Entrecosto Grelhado. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Cereja, Caldo Verde, Arroz Basmati (Cozido), Camarão Cozido, Continente Feijoada de Choco. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Natural, Pingo Doce Bran Flakes. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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