Diario de heckzecke, 25 sep. 21

Ich kratze am Uhu 🥴…es bleibt spannend…
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2021:
870 kcal Grasa: 5,50g | Prot: 43,74g | Carbh: 163,68g.   Desayuno: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Zentis Aachener Pflümli, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Gut & Günstig Skyr Natur, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Alpro Hafer & Mandel, Kaffee, K-Classic Baguette. Almuerzo: Nicolait Nico Natur Quark 0%, Birnen, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art, Vom Land Blütenhonig, Nektarinen. más...
596 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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