Diario de CurrentNozomi, 25 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2021:
1586 kcal Grasa: 69,37g | Prot: 79,33g | Carbh: 162,05g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Инжир, Банан, Творог 9%. Almuerzo: Шоколад, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Billa Чиабатта Зерновая, BeFit Щи из Свежей Капусты. Cena: Картофельные Чипсы, Гост Мороженое Ванильное, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Груша, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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