Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 61 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 84,92g | Prot: 90,33g | Carbh: 148,46g.
Desayuno: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Silk Leite de Amêndoas, Frimesa Leite Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Almuerzo: Alface Americana, Abóbora Cabotia, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Copacol Posta de Tilápia. Merienda: Italac Leite Condensado , Tirol Creme de Leite, Morangos. Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Homemade Geleia de Pimenta, Swift Cebola Crispy , Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Después de la Cena: Lacta Ouro Branco. más...
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Ganando 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de cassielidalposso
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