Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 55,70g | Prot: 55,54g | Carbh: 93,39g.
Desayuno: Wortel, Pakcoy, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Cireng, Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Kambing. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pakcoy, Sate Kambing. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sisir Mentega. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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