Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 34,43g | Prot: 49,61g | Carbh: 163,89g.
Desayuno: Azúcar, Azúcar, Azúcar, Avena Instantánea, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Cebollas Rojas, Huevo Cocido, Huevo Duro, Lentejas Cocidas. Cena: Dia Medallón de Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. más...
|
|
2032 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lalita37
|