Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 76,72g | Prot: 78,49g | Carbh: 56,78g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 雞大腿肉（烘烤）, 萬歲牌 夏威夷果, Costco 蘿蔓, 毛豆, 雞蛋（整個）. Almuerzo: 義美 豆漿, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 番茄, 水煮蛋, 蝦, Costco 蘿蔓, 安佳 起司片 (21克), 全聯 雨來菇, 全家 玉米筍. Cena: 花椰菜, 全聯 洋蔥, 全聯 玉米筍, 高麗菜, 鹽水雞, 7-11 米血糕. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mainmainlin
|