Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 61,10g | Prot: 91,95g | Carbh: 115,27g.
Desayuno: Tadım Çekirdek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Leblebi, Muz, Bgrill Piliç Yaprak Döner . más...
|
|
2664 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cihadyazkan
|