Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 110,49g | Prot: 81,18g | Carbh: 88,99g.
Desayuno: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kızarmış Yumurta, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Almuerzo: Kuru Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Nescafe Sade, Sütaş %2,5 Yağlı Süt. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Etli Biber Dolması. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de seherrozdmr
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