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Week 113. Happy with the unexpected loss. Onwards and downwards!
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 61,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 44,46g | Prot: 60,87g | Carbh: 195,19g.
Desayuno: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Special Flakes Cereal. Almuerzo: Tesco Crusty Granary Roll, Asda Conference Pears, HP Brown Sauce, Bacon. Cena: Slimming World Hifi Cornflake Bar, Peach, Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill 50/50 No Crust. Pasa Bocas / Otros: Vimto No Added Sugar Squash, Almonds, Walnuts, Brazil Nuts, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Still hitting the ball out of the park Jonty
24 sep. 21 por el miembro: Chestnut63
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24 sep. 21 por el miembro: jontyboy
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Another great drop Jonty, well done ❤️
24 sep. 21 por el miembro: Bootylicious!1
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24 sep. 21 por el miembro: Sugar Waffle
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Thanks Bootylicious!1 & Sugar Waffle 😀👍
24 sep. 21 por el miembro: jontyboy
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24 sep. 21 por el miembro: HCB
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25 sep. 21 por el miembro: jontyboy
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25 sep. 21 por el miembro: suma-ya-c
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25 sep. 21 por el miembro: jontyboy
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Hi jontyboy, very well achieved congratulations. I'm still battling against 4.4lbs. Its took me ages. But I will get there. Have a fat free life and enjoy. Merry Mel 🤩
28 sep. 21 por el miembro: merry mel
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28 sep. 21 por el miembro: jontyboy
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30 sep. 21 por el miembro: gaelicgal
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30 sep. 21 por el miembro: jontyboy
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Peso Histórico de jontyboy
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