Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 102,38g | Prot: 124,18g | Carbh: 104,82g.
Desayuno: Telur Asin. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Panggang, Daun Singkong. Cena: Alpukat, Telur Asin. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Sirsak. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sintarazita
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