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Ohh yah kelupaan hasil timbang tadi pagi progress lagi 0,3kg 👏👏👏👏👏👏👏
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 26,15g | Prot: 75,76g | Carbh: 123,82g.
Desayuno: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Saori Saus Teriyaki, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Paprika Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Wortel, Telur, Nasi Merah. Cena: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Margarin, Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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