|
Ensimmäisen kerran liki kuukauden aikana tankkauksesta riippumatonta heiluntaa ylöspäin. Kokonaisuutena melko hyvin siis on mennyt.
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 49,20g | Prot: 123,13g | Carbh: 108,22g.
Desayuno: Arla Keso Raejuusto, Pirkka Auringonkukansiemen, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Pirkka Kurpitsansiememet, Mandariini. Almuerzo: Tofu Moon Savu Tempeh, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Cena: Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Beanit Härkis Original, Findus Wok Classic. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leader Whey Chocolate, Puhdistamo Heraproteiinikonsentraatti, Vanilja, Mandariini, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Alpro Soya Greek Style, Herbalife Proteiinipatukka, Herbalife Proteiinipatukka. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kriskaja
|