Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 62,64g | Prot: 125,40g | Carbh: 120,63g.
Desayuno: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Almuerzo: Чай, Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Капуста Белокочанная, Индолина Стейк Грудки Индейки, Яйцо. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кременкульское Печенье, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Индолина Стейк Грудки Индейки, Кабачок, Горбуша Соленая, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Миндаль Миндаль. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pashnina78
|