Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2556 kcal
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Grasa: 91,89g | Prot: 173,85g | Carbh: 259,37g.
Desayuno: マグロの刺身, ミスターイトウ アメリカンソフトクッキー, セブンイレブン 素焼きアーモンド, おかめ納豆 おかめ仕立て, パプリカ. Almuerzo: スガキヤ ソフトクリーム(レギュラー), セブンイレブン 素焼きアーモンド, ごま油, 光商 オリゴ糖, トップバリュー もやし, おかめ納豆 おかめ仕立て, 牛肉の肩ロース(チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング) , 豚ヒレ肉. Cena: ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑), まいたけ, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), イオン株式会社 キャベツの千切り, おかめ納豆 おかめ仕立て, 鶏胸肉(皮なし), 銀鮭, バナナ. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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