Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 37,60g | Prot: 65,94g | Carbh: 136,82g.
Desayuno: 台塩生技 健康含碘海塩, 柳丁, 快樂牛 乾酪切片, 台糖 黑五寶, 無籽葡萄, 雞蛋, 苜蓿芽, 全聯 秋葵. Almuerzo: 里仁 白芝麻, 醋, 糖, 紅蘿蔔, 三好米 十六穀米, 統一 綺麗健康油, 台塩生技 健康含碘海塩, 蒜頭, 雞胸肉, 莧菜, 全聯 黑木耳. Cena: 奇亞籽, 小浣熊烤海苔 烤海苔（經典辣味）, 天仁茗茶 綠茶粉, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉. Pasa Bocas / Otros: 五甲木 榴槤乾, 萬歲牌 杏仁小魚, 新和興海洋企業 嚴選海洋昆布, 香蕉, 活沛多 莓萃好益菌. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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