Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 22,26g | Prot: 75,84g | Carbh: 112,93g.
Desayuno: 咖啡, Crystal Farms 脫脂芝士, 生菜, 火雞胸肉, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Almuerzo: 雪糕, 原味格仔餅/窩夫, 雞大腿肉, 番茄醬, 車厘茄, 意大利扁意粉. Cena: Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, 烚蛋, 生菜, 番茄. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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