Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 55,78g | Prot: 125,87g | Carbh: 128,48g.
Desayuno: 西梅, 新希望 牛奶, 牛油果, 家乐福 法棍, 鸡蛋（整个）, 好乐门 超低脂蛋黄酱. Almuerzo: 莫利 鹰嘴豆, 蒸南瓜, 米饭, 蔬菜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 烤腰果（无盐）, 煮鸡蛋. Cena: 凉拌茄子, 瘦牛肉, 红烧豆腐, 芹菜炒肉丝, 毛血旺. Pasa Bocas / Otros: 拿铁咖啡, Maxine's 蛋白棒. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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