Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 36,20g | Prot: 63,38g | Carbh: 158,77g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Marilan Cream Cracker Manteiga, Café com Leite Integral, Donut de Geléia. Almuerzo: Abóbora Japonesa, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hainich Geléia de Morango sem Açúcar , Panco Bisnaguinha Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
hit - 13 minutos, abs - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ericafaria83
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